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老年抑郁症预防 我们不容忽视
发布时间:2014-4-1 20:16:43         发布会员: admin    (专家会员)

  

       老年抑郁症预防 我们不容忽视

           抑郁症是一种常见的精神疾病,以情感低落思维迟、以及言语动作减,迟缓为典型症状。

      近年来,因为抑郁症所引起的事故不在少数,所以抑郁症已经成为严重伤害人们身体健康的一种心理疾病。然而,除了年轻人外,许多老年人也受到抑郁症的侵袭,由于抑郁是长期情绪低落的结果,因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等躯体疾病,因此,老年人抑郁的后果是极其严重的。

      所以,心理专家提醒大家啊,注意老年人心理健康做好抑郁症预防工作! 


     第一、培养和谐的家庭气氛:家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解,相互支持的家庭氛围。

     第二、多与人交往:老年人退休后往往觉得孤独寂寞,平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事,更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人,如果多参加一些社区的活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,有效地预防抑郁症的出现。


    第三、关注健康:老年人要注重自己和家人的健康,但是不能过分的关注自己和家人的健康。


       抑郁症虽然不是身体上的疾病,可是其严重性远比身体疾病对人伤害性大。因此,一旦身边有老人出现类型问题,我们需给予更多的关心,严重者应及时到医院进行检查并治疗,切勿拖延时间而造成不可挽回的后果。

 
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