购物成瘾案例

　       女人天生爱购物。最新调查显示，英国女性一生用于购物的时间累计近3年。

　　一名英国主妇却决定花一年时间戒除购物欲。一年中诱惑不断，考验重重，所幸她最终顺利过关，成功过上省钱又开心的日子。

　　                             约法三章

　　萨曼莎·温伯格是一名作家，与丈夫马克育有一儿一女。温伯格并非收入拮据。她坦言自己以前也会不时冲动购物，价格不菲的薇薇恩·韦斯特伍德酒会礼服、埃玛·霍普长靴、艾丽美抗衰老面霜都是她的“血拼”对象。

　　英国市场研究公司Onepoll最新公布一项调查，女性每年用于购物的时间总计399小时46分钟。也就是说，英国女性一生中有近3年时间用于购物。温伯格说自己从没在意过花在购物上的时间，但早在两年前就开始反思自己的购物行为。

　　英国《每日邮报》9日援引温伯格的话报道：“我们难道不能节制一下购物欲？如果不购物，除了可以省钱，是不是还有其他乐趣？”于是2008年元旦，她决定用一年时间亲自验证这一想法。

　　温伯格给自己约法三章：除食物、卫生纸、洗衣粉等生活必需品外其他一概不买；可以去带有慈善性质的商店、购买蔬菜种子；不买报纸杂志、贺年卡、打五折的牛仔裤。

　　                        精打细算

　　最初几天温伯格呆在家里，她说自己根本不需要出门。放假在家的儿子阿尔菲和女儿诺蒂每天为妈妈送给他们的圣诞礼物而着迷，冰箱里也堆满了食物。

　　“孩子开学以后挑战来了，”温伯格说，“我得去伦敦开会，穿过肯辛顿大街的时候，我觉得商店橱窗都像花枝招展的贵妇。我不敢看那些红色的打折广告，赶紧加快步伐，直到商店都打烊我才松了一口气。”

　　这些让温伯格开始反思购物对自己的意义。她意识到，那也许只是一种物质上的奖励或是精神上的安慰。温伯格想起以前去买洗发水时总要顺便买睫毛膏或是发夹，“其实那些我根本不需要，买来的东西只能带给我一时的兴奋，之后我会沮丧”。

　　于是她不再光顾商店，转向博物馆或画廊；逛公园时不再乘电瓶车，改为步行；假期不再送孩子去亲戚家，而是在家陪伴他们；送给朋友的礼物亲手制作、日常食用的蔬菜自己种植。她认为“这样的快乐更持久，无法形容孩子们第一次看到我种的豌豆时的兴奋”。

　　温伯格说其实自己并不是为省钱，是为了环保。不过一年中她为自己被压制的购物欲做了一份详细记录，一年下来共节省5000英镑(约合7650美元)。

                
　　                           重拾快乐

　　温伯格的做法引起很多朋友不解。“这是我遇到的最大挑战，而且我根本没预料到，”她说，“朋友们开始疏远。我用了一段时间才想明白，其实也不难理解。他们怕我会批评他们的消费欲，就像以前我买了昂贵的鞋丈夫马克也会批评我一样。”

　　其实温伯格并非刻意装得简朴，在自己新书出版的那天，她决定豁出去为自己挑一身新衣服。而逛了一上午的结果是她感到自己像生了病，最后什么都没买，只是到一家化妆品专柜享受了一次免费彩妆造型。“根本没人注意到我那天穿着一条以前买的旧裙子，我十分得意没有破戒，”温伯格说。

　　2008年很快过去，温伯格说自己收获颇多：“时间比衣服、首饰宝贵得多，自己种的蔬菜比超市买的好吃得多，在家陪孩子做游戏比给他们买玩具开心得多，这些都让我更快乐。”

　　现在温伯格不用再强制自己，因为她和孩子们都已经养成了节俭的好习惯。她现在觉得购物无论从金钱上讲还是时间上都是一种浪费。两个孩子也更加珍惜现有的玩具，不再提出更多物质上的要求。

　　“相信我，用399小时46分钟可以做很多更有意义的事情，”温伯格说。