如何战胜孤寂

                          --黄维仁博士

 决定我们是否会感到孤寂、愁苦的因素，并不是周围是否有人陪伴，而是我们是否能把自己的心神与生命力投注在有意义的事上。 

 孤寂感不是鳏寡孤独者才有的专利。我曾见过许多怨偶，他们的事业可能比别人成功，在社交场合中，也许“表现”得比别人恩爱，然而夫妻在豪华舒适的家中，却形同陌路，像两个枯槁的灵魂，没有感情的滋润，被囚禁在名存实亡的婚姻空壳中。在外表上，他们或许被许多人所羡慕，但是他们的内心，却比任何人都更加孤寂、空虚。他们心里痛苦，因为没有人真正了解他们，在重重的面具与伪装之下，是颗垂死而麻木的心。

 相反地，前以色列总理梅厄夫人，晚年一个人独居（家人都不在了），又罹患了癌症，她却能战胜孤寂与苦痛，活得比别人积极，以国为家。

 屏东信望爱儿童之家的创办人王守信女士，年纪轻轻，便在大陆失去配偶。这样一个世人眼中命运悲惨的女性，竟能排除万难，独力抚养上百名的孤儿。她的爱，滋润了许多人的心。由于她没有保留的付出，让周围许多人都得到温暖与亮光，而激发了更多的爱。她爱很多人，也深深地被许多人敬爱着。这样的人，孤寂感不能侵扰她，因为她活得非常充实、有意义。

    当人把注意力和焦点放在自己身上，专看自己的不幸与需要，整天只求别人的注意和关怀时，就会变得异常脆弱，容易被孤寂感吞噬，而陷入这样的恶性循环。可是当我们开始把注意力投注到本身以外一些有意义的事上，并愿意付出时，我们便能坚强起来，继续不断地战胜我们的“老朋友”——孤寂。